1️⃣ Naučím vás správné pozice, protahovací a uvolňovací techniky, které pomohou snižovat napětí a zatuhlost.
2️⃣ Díky cíleným cvikům pochopíte, jak optimalizovat své držení těla a podpořit rovnováhu a funkčnost krční (i celé) páteře.
3️⃣ Začnete předcházet opakovaným bolestem či omezení pohyblivosti, což zvýší celkovou kvalitu vašeho života.
⚪️
📅 Středy od 7. 1. 2026
⏰ Čas: 19:00 - 20:00 hod
🏢 Místo: Studio Simona Plachá - Nerudova 243
💸 Cena: 1 700 Kč
👍 S sebou: ručník, pohodlné oblečení
⚪️
Rezervace zde:
https://simpl.rezervace.online/cs/terms/2026-01-07;viewMode=day
⚪️
🤔 Pociťujete ztuhlost trapézových svalů?
🤔 Provází vás bolest za krkem téměř denně?
🤔 Zajímá vás, co všechno ovlivňuje krční oblast?
🤔 Je vaše držení těla nedostatečné a bolestí více než dost?
🤔 Máte pocit sevření na hrudi?
🤔 Proč mít či nemít vypodloženou hlavu při lehu na zádech, na boku či na břiše?
🤔 Jak se může ztuhlý krk odrazit na vašem vidění?
🤔 Jak spolu souvisí krční oblast a rameno?
🤔 Trápí vás migrény či deprese?
Přípojte se do kurzu a naučte se, jak pečovat o své tělo komplexněji. 🖐️
🟡
JAK KURZ REZERVOVAT?
→ Klikněte klasicky na můj rezervační systém:
https://simpl.rezervace.online/cs/terms/2026-01-07;viewMode=day
→ Klikněte na zelené políčko a proveďte rezervaci – STAČÍ POUZE JEDNOU
→ Po provedení rezervace vám na e-mail zašlu informace k závazné platbě celého kurzu
→ Kurz lze proplatit u vaší zdravotní pojišťovny (podmínky se liší – informujte se u své ZP)
Lekce se NENAHRAZUJÍ❗️
1️⃣ 7. 1.
2️⃣ 14. 1.
3️⃣ 21. 1.
4️⃣ 28. 1.
5️⃣ 4. 2.
6️⃣ 11. 2.
7️⃣ 18. 2.
8️⃣ 25. 2.
9️⃣ 4. 3.
1️⃣0️⃣ 11. 3.
You may also like the following events from Studio Simona Plachá:
